Prepare to Run: Der Workshop für deinen idealen Laufstart - November

Kennst du das? Du möchtest endlich wieder laufen, mit dem laufen starten, aber nach ein paar Schritten bremst dich etwas aus? Schmerzen, Unsicherheit oder fehlende Motivation lassen dich nicht vorankommen?

In meinem 3-Stunden-Workshop "Prepare to Run" zeige ich dir, wie du zurück ins Laufen findest! Wir konzentrieren uns auf die richtige Lauftechnik, gezielte Übungen und wichtige Tipps, um deinen Körper optimal auf das Laufen vorzubereiten – ohne Überlastung.

Der Workshop bietet dir das Wissen und die Tools, um eigenständig und sicher zu trainieren. Starte durch und melde dich jetzt an – mach den ersten Schritt mit Prepare to Run!

Was erwartet dich?

-Gezielte Lauftechnik-Übungen: Lerne, wie du effizienter und verletzungsfrei laufen kannst.

-Stabilitäts- und Mobilitätsübungen: Bereite deinen Körper optimal auf die Belastung vor und beuge Verletzungen vor.

-Individuelle Beratung:Ich gehe auf deine persönlichen Bedürfnisse und Ziele ein.

-Praxisnahes Lauftraining: Setze die Theorie direkt in die Praxis um, begleitet von professionellem Feedback.

-Fragen & Austausch: Du bekommst die Möglichkeit, deine Fragen zu stellen und dich mit Gleichgesinnten auszutauschen.

Am Ende des Workshops wirst du nicht nur die Motivation haben, wieder regelmäßig zu laufen, sondern auch die nötigen Werkzeuge, um dein Training sicher und effektiv zu gestalten!

Für wen ist der Workshop geeignet?

Dieser Workshop richtet sich an Laufanfänger und unregelmäßige Läufer, die wieder einen Einstieg finden möchten oder bisher Schwierigkeiten hatten, das Laufen dauerhaft in ihren Alltag zu integrieren. Egal, ob du nach langer Pause wieder starten möchtest oder das Gefühl hast, nicht richtig voranzukommen – hier bekommst du das nötige Rüstzeug, um sicher und effektiv loszulaufen.

Mach den ersten Schritt mit uns und entdecke die Freude am Laufen neu!

Deine Investition in dich selbst

Der 3-Stunden-Workshop "Prepare to Run" ist eine Investition in deine Gesundheit, Fitness und nachhaltigen Laufspaß. Für 69 € erhältst du nicht nur wertvolle Technik- und Trainingstipps, sondern auch individuelle Betreuung und langfristige Motivation, um sicher und effizient zu laufen. Mach den ersten Schritt und investiere in deine Zukunft als Läufer!

Anmeldung und Zahlungsdetails

Nach erfolgreicher Anmeldung über die Website zu unserer Veranstaltung erhältst du eine Bestätigungs-E-Mail mit allen weiteren Informationen. In dieser E-Mail findest du auch die Kontodaten, auf die die Teilnahmegebühr überwiesen werden soll. Bitte beachte, dass deine Anmeldung erst nach dem Zahlungseingang bestätigt wird.