Im zweiten Teil der Rope Flow Basics gehe ich genauer auf Prinzipien ein, und wie Du sie in deinen Flow integrieren kannst. Dabei werde...

Das Fundament von Rope Flow besteht aus acht Basisbewegungen und Prinzipien. Da ich denke, dass beide Aspekte zu umfangreich für einen...

#deinersterflow In diesem Teil meiner Miniserie möchte ich praktischer werden. Dieser Beitrag konzentriert sich auf einen Flow, der für...