Kreativ bewegen - Stressfrei Leben
Spielerisch mit Training zu gesunden bewegungsgewohnheiten
Meine Angebote für dich
Bewegung bedeutet Leben. Training sollte nicht als Last empfunden werden, sondern Spaß machen, damit du langfristig deine Ziele erreichst. Wenn du motiviert bleibst und weiter trainierst, kannst du deine Ziele erreichen. Meine Misson ist es, Menschen wieder in Bewegung zu bringen und dabei gemeinsam Spaß zu haben.
Spielerisch in Bewegung kommen, das Rope ist dabei Feedbacktool und Trainingspartner zugleich.
Ideal, wenn du mit dem Laufen starten oder nach langer Pause wieder loslegen möchtest, ohne Rückschläge.
Für alle, die intensiv und direkt an ihren Zielen arbeiten möchten und den persönlichen Austausch mit einem Coach suchen.
Bewegung ist entscheidend für Leistung, Lebensqualität und um verletzungen vorzuebeugen - ganz zu schweigen das du dich besser fühlst
Hey, ich bin Chris
Physiotherapeut und Personaltrainer.
Ich helfe Menschen wie dir ihre Ziele mit Spaß an der Bewegung nachhaltig zu erreichen.
"wissen ist nicht genug, wir müssen es anwenden. gewillt sein ist nicht genug, wir müssen tun"
- Bruce Lee
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methode
Als Experte für Bewegung ist es meine Leidenschaft, Programme zu entwickeln, die darauf abzielen, die Bewegung zu verbessern. Ich lasse mich von neuen Konzepten, wissenschaftlichen Erkenntnissen und bewährten Best Practices inspirieren. Die Grundlage meiner Programme bildet das Gangbild, die Wirbelsäule und die Biomechanik des Menschen. Inspiriert durch die Spinal Engine und David Weck verbinde ich Klassisches Funktionales Training und Rotational Movement Training für meine Trainingsprogramme und Konzepte. Dadurch trainieren wir nicht nur effizient, sondern haben auch jede Menge Spaß dabei.
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